Боли в позвоночнике и суставах могут быть слабыми, но настолько изнуряющими, что пропадает всякое настроение, в голове крутится только одна мысль – поскорее бы утихла боль. Когда постоянно болят колени, человек готов прибегнуть к любым методам лечения, но прежде нужно определить причины неприятного недуга.

От наших бабушек приходится часто слышать: «Болят колени на погоду, крутит суставы», но на самом деле причины заболевания могут быть куда более серьезными, ведь далеко не каждый сталкивается с болезненностью суставов.

Почему болят коленные суставы

Первой и основной причиной возникновения дискомфортных ощущений в коленях является сложное строение костной системы на этом участке. Необходимо изучить другие проявления недугов, которые тоже связаны с коленным суставом, – артрит и артроз.

Среди признаков проявления артрита можно отметить воспаление суставной части, покраснение и отечность тканей и покровов, возможно повышение температуры пораженного участка. Артроз, в свою очередь, – недуг, связанный с постепенным стиранием хряща, выступающего в роли прокладки между суставными плоскостями, в результате чего нарушается обмен синовиальной субстанции. По мере разрушения сустава появляются сильные боли, хруст, скрип при ходьбе и движении, щелканье при сгибании ноги в колене. Худший исход событий – это инвалидизация человека, который больше не в состоянии передвигаться. Но и на этом процесс не останавливается – часто артроз затрагивает близлежащие связки, мениски.

Итак, почему возникают недуги, связанные с коленными суставами:

1. Незначительные травмы. Травматизация коленей больше всего знакома спортсменам, для которых спорт стал стилем жизни и основным видом деятельности. Ни одна тренерская работа не обходится без повреждений, то же самое касается профессионалов-танцоров, футболистов. Непосильная физическая работа также напрямую влияет на состояние коленей.
2. Полностью убрать с коленного сустава нагрузку не менее вредно. Если вам приходится часами просиживать за компьютером в одном положении, нужно иметь в виду, что гимнастика и утренний физические упражнения – обязательная процедура, которая должна стать для вас такой же естественной и обыденной, как чистка зубов.
3. Хронической травмой для суставов специалисты называют лишний вес.
4. Нарушенный обмен веществ – еще одна причина, почему болят колени.
5. Неполноценное питание с малым содержанием кальция, глюкозамина и обилием жирных, острых и копченых блюд, алкогольных напитков.
6. Диагностированное ранее плоскостопие всегда деформирует походку и в конечном итоге может вылиться в боль коленных суставов.

Читайте также: Какие упражнения делать при артрозе коленей

Куда обращаться если болят колени

Если болевые симптомы, локализующиеся в коленях, стали беспокоить вас регулярно, пора сходить к доктору, опытному хирургу или ортопеду. Скорее всего, врач назначит пройти рентгенологическое обследование, а для формирования полной картины специалисты рекомендуют УЗИ. Исходя из результатов анализов, доктор назначит соответствующее лечение, которое может включать:

1. Принятие обезболивающих и противовоспалительных медикаментов, в составе которых обязательно есть хондроитин и глюкозамин. Эти два компонента позволят приостановить дегенерацию тканей и костей и частично восстановят пораженный хрящ.
2. В период ремиссии показана физиотерапия.
3. Лечебный массаж.
4. Гимнастика.

Злоупотреблять противовоспалительными препаратами ведущие доктора не советуют, иначе через некоторое время вы наверняка обнаружите большие сбои в работе органов пищеварительной системы, возможно даже образование язвенных эрозий, желудочных кровотечений, проявление колита, от которого очень тяжело избавиться.

Вот почему те, у кого болят колени, все чаще задумываются о применении народных средств, которые придут на выручку в борьбе за хорошее состояние здоровья и не нанесут вреда.

Народные средства против болезней коленного сустава

Народные средства преследуют такие же цели, как официальная медицина:

• направлены на снятие болевых симптомов;
• имеют противовоспалительное действие;
• значительно улучшают состояние хряща;
• улучшают обменные процессы, происходящие в тканях.

Народные средства лечения, в отношении которых от пациентов звучат хорошие отзывы, обозначены в следующем списке:

1. Ванночки и примочки с содержанием соды. В 1 л теплой очищенной воды следует добавить 1 столовую ложку пищевой соды. Опустите ноги так, чтобы жидкость полностью покрывала колени, и находитесь в таком положении не менее 15-20 минут. После завершения процедуры лечения желательно смазать кожный покров на колене оливковым или подсолнечным маслом, также подойдут кремообразные средства, обогащенные витамином А.
2. Черную редьку можно применять одновременно в качестве эффективного наружного средства для лечения болезней коленей и внутрь. На голодный желудок перед завтраком предпочтительно съедать 2-3 столовые ложки редьки, а кожуру, которую только срезали с плода, прикладывать сначала на 5 минут, постепенно увеличивая отрезок времени до 15 минут, после чего снова придерживайтесь снижения времени до 5 минут. В последующем курс повторяется через 10 дней.
3. Еще один действенный метод лечения – компрессы, состоящие из меда и горчичников. Намазанные слоем меда колени оберните тонкой мягкой бумагой, поверх которой разместите всем знакомые с детства горчичники. Еще раз оберните, но уже целлофановым пакетом, и укутайте ноги в теплое одеяло.
4. Самое время ознакомиться с вкусным средством лечения. Готовим обычное желе, но вместо воды добавляем свежевыжатый апельсиновый сок, купленный в супермаркете, не подойдет. 25 граммов желатина размешивается в 300 мл сока, после чего массу нужно охладить. Полученное густое желе принимается после основного потребления пищи дробными порциями до 3 раз в день.
5. Народные средства для лечения недугов коленей предполагают применение апельсинового сока после потребления 0,5 чайной ложки измельченной яичной. Эти нехитрые «блюда» позволят заменить множество качественных и дорогостоящих медицинских препаратов, направленных на устранение недостатка кальция в организме.
6. Не остался в стороне и репчатый лук. Луковица средней величины моется под проточной водой, но чистить ее не нужно. Нарежьте овощ прямо в кожице и обжаривайте, пока масса не приобретет золотистый оттенок. Теперь залейте лук кипятком в объеме 0,5 л и оставьте вариться на слабом огне на 15 минут. Когда субстанция остынет, процедите ее через марлю и принимайте во время еды.
7. Лечение болезненных коленей не обходится без средства из хрена. Листья ошпариваются крутым кипятком, после чего прикладываются к участку, который беспокоит пациента, на 2-3 часа. Курс длится не менее 1 недели.
8. Если у вас есть кусочек свежего домашнего сала, зафиксируйте его к колену, а утром снимите. На следующий день используется уже новый кусочек сала.
9. Те, у кого болят колени, должны принимать «вино» из одуванчиков. В весеннюю пору запаситесь 130 одуванчиками, смешайте их с пузырьком тройного одеколона, прикройте крышкой и отставьте на 40 дней в темное место. После того как жидкость настоится, регулярно наносите ее на колено.