Что такое кинезиотейпирование, в каких случаях его следует проводить, как осуществляется кинезиотейпирование коленного сустава, расскажем в данной статье.

Кинезиотейпирование представляет собой простой и вместе с тем продуктивный способ терапии растяжения связок, болей в мышцах, гематом, отеков и других повреждений благодаря специальной клейкой ленте, или тейпа.

Среди всех суставов наиболее травмам и повреждениям подвергаются коленные суставы. Часто от многих людей, которые занимаются спортом или просто физической деятельностью, периодически поступают жалобы на болезненные ощущения в колене. Именно чтобы устранить последствия повреждений, не допустить заболеваний колена, а также ускорить заживление суставов используют кинезиотейпирование.

В каких случаях проводится кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование коленного сустава можно пройти в Клинике Доктора Глазкова Ю.К. в Москве. Стоимость процедуры начинается от 1000 рублей, записаться на прием можно сразу же в день обращения. Благодаря местной анестезии пациенты не чувствуют боли. Процедура удобна и эффективна. Обращайтесь! Как правило, она призвана справиться с двумя основными задачами: 1.Профилактика травм. С помощью кинезио тейпа можно предупредить травмы, что возникают в ряде хронических заболеваний. Нередко спортсменам накануне соревнований накладывают такие специальные ленты. 2.Ускорение восстановления после травмы.

Положительные результаты дает тейпирование во время обострения хронических болезней опорно-двигательного аппарата, к примеру, подагры, артроза или артрита. Таким образом, приоритетной задачей кинезиотейпирования является устранение боли. Особенности схемы данного процесса:

• во время интенсивной боли используют «китайский фонарик»;
• лента наклеивается без натяжения (10-15%); если имеет место выраженный отек колена, желательно применять лимфатическую коррекцию.

Как осуществляется тейпирование коленного сустава

Какое бы ни было растяжение связок, оптимальным вариантом считается схема тейпирования всей области колена, поскольку ограничить подвижность только одной связки практически невозможно. Начинать апплицирование следует с фиксирования боковой связки. С этой целью на 10-15 см от сустава (ниже/выше) наклеивают широкие полоски со слабым натяжением.

Изолированное тейпирование крестовидных связок используется очень редко – зачастую его к нему прибегают в комплексе при разных растяжениях. Схема такова:

1. от внешнего края колена сверху накладывается узкая лента над надколенником в направлении нижнего внутреннего края сустава;
2. приклеивается следующий тейп параллельно первому, однако ниже надколенника;
3. фиксируется еще две ленты зеркально;
4. наклеиваются тейпы ниже, а также выше сустава.

Если речь идет о крестообразных связках, тогда тейпирование выполняется с натяжением свыше 50%.

Примечание. Нельзя переборщить с натяжением, иначе не исключен эффект жгута, вследствие чего в колене будет ухудшаться кровообращение, а также замедлится восстановление.

Если не понятно, есть растяжение коленного сустава либо отсутствует, предусмотрена общая модель тейпирования:

• ногу нужно согнуть в колене (угол прямой);
• якорь тейпа приклеивается выше надколенника на 5 см;
• лепестки тейпа заворачиваются со слабым натяжением по кругу коленной чашечки для формирования фиксирующей корзины;
• накладывается декомпенсирующая лента от надколенника вниз на 3-4 см, натяжение в центре которой на уровне 10-15%, на концах же натяжение не требуется.

Примечание. Если имеет место явно выраженный отек, нельзя использовать сильное натяжение ленты.