Локтевой тендинит – это воспаление соединительной ткани, которая на латыни называется tendo, а на русском языке – просто сухожилия. Она осуществляет сразу несколько важных функций. Во-первых, посредством сухожилий осуществляется прикрепление к костям мышечной ткани, а во-вторых, с их помощью мускульные сокращения передаются на костные рычаги. Именно благодаря этому обеспечивается максимальная подвижность всего опорного аппарата человека.

При повышенных физических нагрузках, а также по другим причинам сухожилия могут воспалиться. Именно этот процесс называется тендинитом.

Читайте также: Лечение тендинита плечевого сустава

Причины возникновения локтевого тендинита

Такое заболевание, как тендинит локтевого сустава можно назвать профессиональной проблемой. Оно возникает чаще всего у тех людей, которые активно занимаются спортом, интенсивно тренируются для участия в соревнованиях, а также выполняют тяжелые физические работы.

Кроме перенапряжения, сухожилия также могут воспалиться по целому ряду других причин:

• артрит – заболевание, поражающее суставы. Если его своевременно не лечить, то со временем болезнь переберется и на соединительную ткань, спровоцировав серьезный воспалительный процесс;
• бактериальные инфекции. Их можно легко диагностировать по появлению гнойных ранок, по отекам, а также по достаточно сильным болевым ощущениям;
• проблемы с защитными системами организма;
• заболевания органов эндокринной системы;
• нарушения обмена веществ, вызванные как болезнью, так и неправильными пищевыми привычками.

Как распознать тендинит локтя

Главным симптомом, по которому можно выявить развитие тендинита плечевого сустава, является боль. Она может возникать в разное время суток, быть ноющей или колющей, проявлять себя с разной интенсивностью. Если запустить недуг, то болевые ощущения становятся просто невыносимыми и не устраняются даже с помощью специальных анестетиков.

Кроме того, боль может сопровождаться повышением местной температуры на пораженном участке и сильным покраснением. При выявлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для проведения медицинского обследования.

Основные методы диагностики заболевания

Тендинит, поражающий локтевой сустав, должен диагностировать опытный специалист. Для выявления заболевания осуществляется пальпация локтя, а также целый ряд тестов:

• проверка гиперфлексии;
• тестирование супинационного, варусного и вальгусного напряжения;
• оценка компрессионного синдрома и прочие исследования.

Кроме того, для исключения артрита и других заболеваний суставов может проводиться более серьезное обследование, включающее в себя артроскопию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию и рентген. Направление на эти процедуры врач выписывает после изучения общего состояния пациента.

Читайте также: Каким врачом лечится тендинит надостной мышцы плечевого сустава

Медикаментозное лечение тендинита

Тендинит – это воспалительный процесс, сопровождаемый сильными болями. Поэтому главной задачей лечения является снятие этих симптомов. Сперва осуществляется фиксация пораженной конечности с помощью ортезов и других бандажных приспособлений, благодаря чему сводится к минимуму нагрузка на сустав. Для устранения болевых ощущений показаны также холодные компрессы, накладываемые несколько раз в течение дня на 20-25 минут.

После этого применяются медикаментозные методы с приемом таких препаратов, как Нимесулид, Аулин, Актасулид, Найз и прочие. Несмотря на то что они относятся к нестероидным противовоспалительным лекарствам, пациент может ощутить на себе целый ряд побочных эффектов от их приема:

• рвота, тошнота или диарея;
• головокружение и головная боль;
• отечность пораженного участка;
• сонливость и быстрая утомляемость.

Обо всех подобных явлениях необходимо сразу же сообщать врачу, который либо уменьшит дозировку, либо пропишет вам какие-либо другие препараты, не вызывающие отрицательных реакций.

Кроме медикаментозного лечения, отличный эффект дают также физиотерапевтические процедуры (в основном применяются магнитная и лазерная терапия, ультразвук), лечебная гимнастика с упором на упражнения для растяжки мышц и, соответственно, сухожилий, профессионально выполняемый массаж.

Если заболевание слишком запущено, и использование вышеперечисленных методов лечения не дает требуемого эффекта, назначается хирургическая операция. В ее ходе выполняется иссечение пораженного сухожилия, позволяющее устранить воспалительный процесс и не допустить его распространение на расположенные рядом соединительные ткани.

Читайте также: Какое лечение нужно, если есть боли в локтевом суставе правой руки

В подавляющем большинстве случаев на ранних стадиях локтевой тендинит вылечивается без серьезных осложнений. Запускать недуг нельзя ни в коем случае, так как он может вызвать дистрофию соединительных тканей и их разрыв даже при незначительной физической нагрузке. Кроме того, этот процесс будет сопровождаться невыносимой болью.

Как не допустить развития тендинита

Локтевой тендинит является весьма опасным заболеванием, поэтому лучше всего соблюдать все необходимые профилактические меры для исключения возникновения воспалительного процесса. Во-первых, очень важно не перенапрягать сустав, избегать излишне сильных физических нагрузок, не делать резких движений при подъеме тяжестей.

Вторая задача профилактики заключается в том, чтобы пополнить запасы в организме коллагена – вещества, отвечающего за прочность сухожилий. Для этой цели нужно отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи, а также употреблять следующие продукты:

• болгарский перец;
• морскую рыбу и морепродукты;
• абрикосы и цитрусовые;
• растительные масла (предпочтение отдается оливковому и хорошо очищенному подсолнечному);
• куриные и перепелиные яйца. Последние особо богаты на коллаген;
• молокопродукты;
• говядину и телятину.

Отличной профилактикой тендинита для профессиональных спортсменов, которых это заболевание поражает чаще всего, станет обычная разминка. В нее можно включать упражнения на растяжку, которые помогут сухожилиям быстрее включиться в работу.

Если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом, то для профилактики тендинита локтевого сустава желательно как можно чаще делать перерывы на отдых, не перетруждаться, соблюдать основные правила подъема тяжестей.

Народные методы лечения тендинита

Если у вас болит локоть, для скорейшего избавления от болевых ощущений можно использовать не только медикаментозные препараты, но и средства народной медицины. В данном разделе мы приведем несколько рецептов, которые способны дать отличный эффект при соблюдении всех рекомендаций.

К примеру, снять воспалительный процесс может отвар, приготовленный из корней сассапареля и имбиря. Сперва они измельчаются буквально в труху, а затем заливаются 200 г кипятка. Получившийся состав необходимо пить по утрам и вечерам, чтобы суставы и сухожилия всегда были здоровы.

Еще один рецепт предполагает использование высушенных ягод черемухи. Их нужно сперва залить кипятком, а затем в течение 15-30 минут подержать на водяной бане. Принимать такое лекарство нужно три раза в день по чайной ложке. Дубильные вещества, которые находятся в растении, помогут быстро снять воспалительный процесс, а вместе с ним и избавить вас от боли.

Достаточно эффективными являются и солевые повязки, которые делаются следующим образом:

• растворяем в стакане воды одну столовую ложку соли;
• смачиваем в получившемся растворе обычный медицинский бинт (или эластичный, используемый для фиксации сустава);
• накладываем повязку на пораженный участок;
• сверху лучше обернуть бинт целлофановым пакетом и шерстяной тканью, чтобы обеспечить постоянный приток тепла к локтевому суставу.

В процессе лечения локтевого тендинита лучше сочетать прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и использование народных средств. Такой комплексный подход позволит быстро победить заболевание, не допустить его распространения на весь сустав и полностью исключить возможные осложнения. Народные методы избавления от болезни необходимо использовать только после консультации со специалистов, чтобы не нанести вред своему организму.