Из-за чего нога сзади под коленом болит при сгибании или ходьбе

БольОтсутствие проблем с коленными суставами – важнейший фактор, позволяющий чувствовать себя здоровым и свободным. Ведь именно на них приходится существенная нагрузка при ходьбе. Если человек не способен нормально двигаться, его жизнь качественно ухудшается.

Наиболее часто боли при разгибании колен возникают в случае, если есть остеоартроз или артрит. В то же время немало людей жалуются на болезненность в области, расположенной сзади колена. Причина тут может быть не менее серьезная. Как правило, болевые симптомы возникают нечасто, в большинстве случаев чувствуется некое неудобство. Тем не менее в отдельных ситуациях боль способна стать очень сильной, и человеку с большим трудом удается даже просто ходить.

Читайте также: Как лечатся болезни коленных суставов

В каких случаях нога сзади колена болит

Болеть может как правая, так и левая нога, причин здесь великое множество. Вероятнее всего, они таковы:

  • травмы, и в том числе сухожилий;
  • артрит;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • подагра;
  • псориаз;
  • венерические заболевания;
  • подколенный абсцесс;
  • киста мениска;
  • варикоз;
  • аневризма артерии, расположенной под коленом;
  • остеохондроз поясничного отдела.

Нередко боль утихает, когда тело находится в покое, а затем возобновляется при ходьбе. В этой ситуации, вероятнее всего, причина – заболевание сосудов.

Кроме того, когда боль локализуется не только под коленом, но от нее страдает икра и стопа, можно подозревать, что воспалился большеберцовый нерв, который как раз проходит в этом месте. В этой ситуации болит наиболее сильно при нагрузках.

Все эти причины являются часто встречающимися при болях в подколенной впадине. Лучше всего в этой ситуации будет обратиться к специалисту, который и расскажет, как помочь.

Если боли игнорировать, есть риск возникновения более серьезных проблем. В итоге придется заниматься лечением воспалений лимфатических узлов, абсцессов.

К болям в подколенной впадине могут также привести активные нагрузки на сустав при занятиях спортом либо каждодневное хождение по лестницам. Регулярное травмирование приводит в итоге к ряду патологий, нарушающих работу лимфатической системы, сухожилий, мышц и системы кровообращения.

В то же время в некоторых случаях болезненность подколенной впадины является основным симптомом ряда заболеваний:

  • остеоартрит (нога ноет по утрам);
  • подагра;
  • действие какой-либо инфекции на лимфатические узлы;
  • ревматоидный артрит, сопровождающийся опуханием колена;
  • при варикозе, во время или после беременности.

В некоторых случаях болезненные реакции отмечаются только при ходьбе. В этой ситуации, вероятнее всего, причиной боли являются:

  • травма;
  • артрит;
  • острое повреждение.

В последнем случае боль может утихнуть как за несколько минут, так и через несколько дней. Если же травмированы были также лимфоузлы и сосуды, расположенные за коленом, нога может утратить чувствительность, а кожа посинеть.

Что делать при болях сзади колена

Не существует какого-то единого способа лечения в этой ситуации. В то же время во всех случаях лучше выполнять следующие рекомендации:

  • постараться не перегружать суставы;
  • наложить повязку из эластичного бинта;

Специалист после осмотра может назначить соответствующее случаю лечение. Когда болят ноги, врачи нередко назначают горячие компрессы – они способствуют активизации кровотока и циркуляции лимфы.

Также могут помочь препараты, снимающие воспаление. Они выпускаются как в форме таблеток, так и в виде мазей. Эффективны будут средства содержащие:

  • Диклофенак;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен.

В том случае, если боль сзади колена вызвана травмой, полученной во время занятия спортом, суставы придется в дальнейшем оберегать от чрезмерных нагрузок. Перед началом тренировки ноги следует размять, а нагрузки давать с постепенным увеличением.

Народные средства при боли в суставах

Как свидетельствует практика, используя исключительно средства народной медицины, боль сзади колена вылечить невозможно. Наиболее эффективным будет применение их в качестве вспомогательной терапии, которая позволит снизить силу проявления симптомов, и в целом обеспечить облегчение.

Будет полезным прикладывать к больному суставу капустные листы. Их, в свежем виде, следует уложить на больное место и обернуть шерстяным материалом. Лучше делать это на ночь.

Так как причиной болей сзади колена может быть и киста, то спиртовая настойка золотого уса, примененная в качестве компресса, окажет благотворное воздействие. Сделать настой можно так: на три части водки взять одну часть травы и настаивать ее на протяжении 20 дней. Отфильтрованную гущу следует выложить на марлю, примотать бинтом к пораженному месту на ночь.

Когда болит сзади колена, конские каштаны – весьма эффективное средство. Настойкой из него люди лечатся на протяжении многих веков. Необходимо взять 300 граммов каштана, измельчить, залить 500 миллиграммами водки и выдержать средство на протяжении 2-х недель в темном месте. Составом следует натирать больное место ежедневно перед тем, как лечь спать.

Почему важна профилактика

Чем лечить боль – лучше сделать так, чтобы она не возникала. Профилактические мероприятия, как правило, несложны и позволят эффективно предупредить боли в подколенной впадине. Необходимо придерживаться таких правил:

  • не давать ногам мерзнуть;
  • следить за тем, чтобы вес тела был в пределах нормы;
  • стараться избегать перегрузок.

Больше всего рискуют получить боли сзади колена те, кто активно занимается спортом. Следует:

  • более равномерно распределять нагрузки на суставы;
  • соблюдать диету;
  • не отказываться от применения защитных средств;

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также рискуют заработать боль в подколенной впадине. Долго сидеть с согнутыми ногами крайне вредно. Несколько раз за день лучше сделать разминку или просто пройтись.

Когда часто ноют ноги в коленях, необходимо позаботиться, чтобы они побольше времени находились в горизонтальном положении. Ноги лучше время от времени распрямлять и класть, например, на стул или на подушки, когда лежите на диване.

Читайте также: Симптомы и лечение супрапателлярного бурсита коленного сустава

При варикозе вены расширены и становятся чувствительными, это приводит к болям, локализованным сзади колена. Поможет в этом случае простое упражнение. Необходимо приподняться на цыпочках и медленно опуститься. Упражнение стоит делать не спеша, с паузами, но не менее 20 раз подряд. Облегчение почувствуется уже очень быстро.

В целом всем тем, кто достиг 40-летнего возраста, нужно беречь свои ноги. Приседания и другие упражнения, если их делать систематически, наверняка помогут.



Be the first to comment on "Из-за чего нога сзади под коленом болит при сгибании или ходьбе"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*





Adblock
detector