Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях

Боль в поясницеИз-за болей в спине возникает дискомфорт. Неприятные ощущения надолго портят настроение и негативно сказываются на качестве жизни. Причины возникновения дискомфорта разнообразны, многое зависит от места локализации боли. Когда люди жалуются, что появляется ломота в пояснице, врачи находят этому объяснение, исходя из анатомического строения скелета.

Практически вся нагрузка приходится именно на низ спины. Такие факторы, как гиподинамия, травмы, неудачные телодвижения и инфекции, становятся первопричиной появления боли. Поэтому логично предположить, что лечение назначается специалистом по опорно-двигательному аппарату. Но только после обследования и выявления реальных причин. Однако не всегда и не у всех людей есть возможность посетить врача или возникшей боли не придают большого значения. Но, тем не менее, лучше не игнорировать проблему. Сегодня поговорим о том, возможно ли избавиться от болей в домашних условиях. Попутно определим, какие способы лечения есть в нашем распоряжении на сегодняшний день.

Читайте также: Боли в пояснице на ранних сроках беременности

Общие сведения

Сразу хотелось бы уточнить, что вне зависимости от первопричин, быстро избавиться от боли, скорее всего, не получится. Часто боль – это только симптом другого серьезного заболевания, связанного с желудочно-кишечным трактом или с мочевыделительной системой. Если причина в травме, то обязательно осознание того, насколько она серьезна, и какие последствия возможны в каждом конкретном случае. Следующий список расскажет о возможных причинах возникновения болей. Итак, причиной бывает:

  • переохлаждение, которое затруднит сгибание и разгибание;
  • слишком интенсивная физическая нагрузка в спортзале или на рабочем месте;
  • растяжение мышц и связок;
  • истончение межпозвоночного диска;
  • спазм и деформация, возникающая по причине преклонного возраста;
  • остеопороз и микропереломы суставов;
  • неполадки в работе почек;
  • защемление нервных отростков;
  • проблема в области гинекологии, характерная для женщин, и для мужчин;
  • артроз или опухоли брюшной полости;
  • неудачная наследственность;
  • протрузия дисков или межпозвоночная грыжа.

Список неполный, но показательный. Обыкновенный человек, не имея специальных знаний, не всегда разберется, откуда взялись боли в спине, а точнее, в пояснице. Поэтому достаточно важно дать возможность профессионалам разобраться в первопричине. Как же бороться с неприятными болезненными ощущениями? Есть целый перечень методов, и теперь подробно поговорим о каждом.

Медикаментозное лечение

Медицина в наше время основывается не только на новейших технологических разработках, но и на знаниях, накопленных за большой промежуток времени. Чтобы решить проблему в кратчайшие сроки, пациенты прибегают к помощи медикаментов и лекарств. Какие из них самые действенные? Чтобы ответить на данный вопрос, разделим медикаменты на условные группы:

  • мази;
  • таблетки;
  • уколы;
  • пластыри.

Для максимально эффективного лечения назначаются лекарственные средства из каждой группы. Избавиться от болей можно с помощью таблеток, относящихся:

  • к негормональным противовоспалительным средствам (Ибупрофен, Целекоксиб, Диклофенак);
  • к миорелаксантам (назначаются, если боли в пояснице не проходят от предыдущих лекарств);
  • к анальгетикам, приравненным к наркотическим средствам;
  • кортикостероидам.

Читайте также: Лечение и симптомы протузии дисков поясничного отдела

Как видим, таблетированная форма препаратов назначается в зависимости от интенсивности и продолжительности болевых ощущений. Мази также оказывают положительное действие, за счет согревающего эффекта. Они увеличивают приток крови к месту локализации боли. Также есть мазь, которая восстанавливает хрящевую ткань, и замедляет процесс разрушения кости. Уколы используются, чтобы получить максимально «скоростной» анестезирующий результат. Содержимое инъекций – это витаминные комплексы или нестероидные противовоспалительные препараты.

Пластыри – сравнительно недавнее изобретение, если говорить о применении их на пояснице, для обезболивания. Тем не менее они эффективны как средство нового поколения, которое может мгновенно убрать боль.

Другие варианты для лечения

Дополнительно к медикаментозному лечению назначаются и физиопроцедуры.

Очень важно заниматься ЛФК, но делать это необходимо под присмотром специалиста. Ряд упражнений, разработанных именно для устранения болей, должен быть выполняем ежедневно. Эти техники позволят избежать застоя в мышцах, наполнят их кровью и кислородом, что очень полезно после травм и компрессионных переломов в копчике. Через упражнения достигается баланс между растяжением мышц и укреплением непосредственно костей скелета. Увидеть подборку необходимых движений можно на видео.

Подобного эффекта можно достичь с помощью массажа, который легко получить и в домашних условиях от близких родственников. Желательно использовать специальные масла с различным воздействием на массируемые мышцы.

Достаточно популярно парафинолечение. Жидкий и теплый парафин наносят на место локализации боли на пояснице. Данный метод хорош для расширения капилляров и улучшение кровообращения.

Вспомогательным способом выступает грязелечение. В аптеках и специализированных магазинах косметики продаются необходимые наборы. Лечебную глину смешивают с медом, и, нагрев до необходимой температуры, располагают компресс на пояснице. Все средства используются как при профилактике, так и непосредственно для исцеления от болей.

Нетрадиционная медицина

Кроме всех вышеуказанных способов, можно прибегнуть и к нетрадиционным, но не менее эффективным средствам. К ним относятся мануальная терапия, вакуумная и иглоукалывание. Каждая положительно зарекомендовала себя в вопросе избавления от болей, и приносит облегчение связкам и мышцам на пояснице. Все эти процедуры невозможно сделать самостоятельно, придется обращаться к специалистам.

Однако усилить эффект вполне реально за счет народных средств, а вот этим стоит озаботиться собственнолично. Компрессы из капустных листьев и горчицы, меда и уксуса, а также прогревание разогретым на огне песком – список рецептов достаточно велик и проверен временем.

Читайте также: Лечение и причины болей в пояснице

Рассказав, как избавиться от болей, хотим подчеркнуть – не экспериментируйте, обратитесь изначально к врачу, чтобы понять причину дискомфорта в пояснице.



Be the first to comment on "Боль в пояснице: как избавиться в домашних условиях"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*





Adblock
detector