К сожалению, растяжения связок стопы случаются довольно часто, ведь получить травму этой зоны весьма просто. Растяжения связок стопы чаще всего наблюдаются в зимний период года, когда на улице очень скользко. Человеку будет достаточно поскользнуться, и травма связок не заставит себя ждать. Но не только лед становится причиной травматизма нижней конечности, растяжение связок порой возникает при преодолении даже незначительной преграды, к примеру, порога дома.

Неприятное заболевание может пройти само собой, если полученная травма не слишком серьезна. А иногда лечение занимает много времени, и для устранения боли приходится применять медикаментозные препараты.

Характерные симптомы повреждения связок стопы

Если человек получил травму, следствием которой стало повреждение связок, то данному недугу будут присущи следующие характерные симптомы:

1. При незначительной травме больной ощущает в этой зоне ноющую, тянущую боль. В такой ситуации в области стопы нет отечности и покраснения кожного покрова. Боль может сама превратиться через несколько дней.
2. Растяжение связок нижней конечности средней стадии сопровождается болезненными ощущениями, которые беспокоят человека при малейшем движении ноги. На коже появляются отечности и краснота. Боль может стихнуть, если сустав оставить в покое и не делать никаких движений. При средней тяжести повреждения связок в зоне стопы не происходит изменений или деформаций, которые имеют место при вывихе конечности.
3. Сильная степень растяжения очень мучительна для человека, так как резкие боли не прекращаются, даже если сустав находится в состоянии покоя. Постоянная боль способна спровоцировать головокружение, тошноту, слабость во всем теле.

Первые две стадии травматизма можно лечить дома, используя для этого специальные мази, дополняя их народными средствами. Если же повреждение связок стопы слишком сильное, нужно незамедлительно посетить врача-травматолога, который назначит эффективное лечение для пациента. Чтобы оно было подобрано правильно, врач осмотрит больного, определит на ощупь стадию заболевания. Если визуально определить степень недуга не получится, пациенту необходимо сделать снимок нижней части ноги. После получения дополнительного исследования врачу удастся установить степень растяжения и назначить комплексное лечение стопы с учетом поставленного диагноза.

Как производится лечение растяжения народными средствами

Народными средствами можно лечить незначительное повреждение связок стопы. Лечение должно быть основано на восстановлении функций нижних конечностей, поэтому манипуляции необходимо совершать поэтапно:

• травмированное место не следует напрягать, нужно предоставить ноге полный покой;
• на ушибленную зону рекомендуется приложить холодный компресс, основой которого может быть лед или ткань, смоченная в холодной проточной воде;
• если боль сильно беспокоит, желательно принять обезболивающее средство, к примеру, Парацетамол или Кетанов.

Читайте также: Как лечится растяжение связок кисти

Рецепты народного лечения

Народные целители рекомендует несколько рецептов, в основе которых лежат натуральные средства. Последние помогают снять болезненные ощущения стопы, если случились растяжения в этой зоне. Эффективное лечение производится по следующим рецептам:

• приготовить массу, в основе которой лежит сырой картофель, перетертый при помощи мелкой терки в кашицу. При большом количестве сока рекомендуется его слить, а массу наложить на место растяжения связок. Поверх картофельной кашицы прикладывается обычный пакет, верх фиксируется плотной тканью или медицинским эластичным бинтом.
• Не менее эффективно себя проявила масса из перетертой луковицы и 2-3 чайных ложек сахара. Полученную смесь также укладывают на поврежденную область стопы, верх укрывают полиэтиленовым материалом, фиксируют при помощи бинта или ткани;
• лечение растяжения связок пройдет быстро и эффективно, если использовать в качестве основы для компрессов глину. В глиняную основу нужно добавить очищенной воды в таком количестве, чтобы получилась кашеобразная масса. Полученную смесь аккуратными движениями накладывают на место растяжения связок, накрывают защитной пленкой, фиксируют и оставляют на коже на 2-3 часа. Можно проводить такую процедуру 3-4 раза в день, пока не исчезнут болезненные ощущения в области стопы.

Следует учесть, что лечение народными средствами растяжения связок стопы рекомендуется использовать только в том случае, если у человека нет воспалительного процесса. В ином случае нужно дополнить лечение медикаментозными препаратами, которые устранят воспалительный процесс.