Что делать, если болит поясница при беременности на ранних сроках

Болит поясницаВо время беременности, из-за гормональной перестройки и дополнительной нагрузки на организм, у женщин начинают обостряться хронические недомогания. Но это еще только полбеды, ведь к ним добавляются те проблемы, о наличии которых беременная и не подозревала.

Организм проверяется на прочность самой природой, но у людей есть уже много способов, чтобы поддержать тело, и избежать негативных последствий болезни. Сегодня найдем ответ на простой вопрос «Почему болит поясница при беременности?», а также исследуем, чем это чревато на разных сроках вынашивания плода.

Причины общего характера

Подобная боль имеет различную степень интенсивности. Локализация ее также отлична, даже в пределах поясницы. Единственным утешением служит замечание врачей, что эта тянущая, нерезкая боль, сопровождает почти ¾ будущих рожениц. Основная причина – изменение гормонального фона. Опять же, мудрой природой, и благодаря тысячелетней генетической памяти, в теле женщины начинает вырабатываться гормон расслабления. Без него в нужный момент не разойдутся тазобедренные суставы, крестец и лоно.

Из-за появившейся подвижности, в ранее неподвижных костных сочленениях, смещается и центр тяжести, и поясничный отдел готовится принять дополнительную нагрузку, которой станет увеличившийся живот. Так что до пятой недели включительно врачи советуют не обращать внимания на легкий дискомфорт. Во время этого периода возникающая боль не свидетельствует о чем-либо ужасном и патологическом.

Конечно, те девушки, у которых до беременности были какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата, прочувствуют неудобство несколько сильнее. Но и у здоровых женщин вполне возможно возникновение болей, по указанным причинам.

Читайте также: Боли в копчике при беременности

Нюансы, при которых следует обратиться к специалисту

Только в случае прозаичных причин, указанных выше, нет повода для беспокойства будущей мамочки. Однако дополнительные симптомы заставляют насторожиться девушку и обязательно проконсультироваться со специалистом. Перечислим некоторые из них:

  1. Боль проявляется в сочетании со спазмами. Это говорит о сильно растянутых мышцах лона, что, в свою очередь, приводит к внутренним кровотечениям. Наблюдаться в этом случае придется в стационаре.
  2. Если, кроме боли, есть температура или нездоровая отечность, а также головная боль и измененный цвет мочи – это говорит об инфекции или воспалении. Под ударом оказывается мочеполовая система и желчный пузырь.
  3. Нарастающая боль со схватками, наступившая ранее, положенного для родов, срока. Болит низ живота, есть выделения бурого кровяного цвета – это предвестники процесса отторжения плода, то есть выкидыша.

Советы специалистов

Не рассматривая патологические варианты возникновения болей в пояснице, расскажем, что делать, чтобы от нее избавиться или хотя бы снизить интенсивность. Для этого хороши методы как официальной, так и нетрадиционной медицины:

  • обязательны дозированные физические нагрузки. Для этого можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой, пешими прогулками. Упражнения позволят укрепить мышцы, справиться с измененным центром тяжести организма, добавить бодрости и сил в последующем родовом процессе;
  • изменение рациона, переход на сбалансированное питание. Основным требованием в этом случае является употребление продуктов богатых кальцием. Как известно, именно он участвует в формировании костной ткани. Врачи также прописывают его прием в таблетированной форме;
  • сеансы массажа. Средство не лекарственное, но значительно уменьшающее болевые ощущения. Да и просто приятно, когда легкое поглаживание заставляет кровь поступать в затекшие места, доставляя кислород во все клетки организма. Это благоприятно сказывается и на еще не рожденном ребенке, говорят, что даже он чувствует ласку и заботу, проявляемую по отношению к его матери;
  • отдых и полноценный сон. Этим не стоит пренебрегать в любом триместре. Необходимо расслаблять мышцы, это легче сделать, удобно устроившись на ортопедическом матрасе, или любой, в меру жесткой, поверхности. Сон – время отдыха не только для мамы, но и для малыша, так как все системы материнского организма работают в это время на него (а не на хождение, переваривание пищи, усилия для работы и тому подобных вещей);
  • гомеопатия. Поддержка организма вытяжками из лекарственных растений назначается по необходимости или для профилактики и контроля над состоянием малыша;
  • иглоукалывание и мануальная терапия. Специалисты в этих областях нетрадиционной для европейцев медицины творят чудеса. Но данное воздействие на организм беременной женщины должно быть оговорено с наблюдающим беременность врачом;
  • остеопатия. Молодое направление в медицине, эффективно работающее именно с опорно-двигательным аппаратом и его составляющими сегментами.

Временная градация

Уже упоминалось, что первые 5 недель беременности характеризуются подготовкой самого организма к вынашиванию плода. Поэтому боли не несут никакой угрозы, а свидетельствуют о планомерном переходе женщины в иную стадию. Когда пройдет 6 недель, болевые ощущения сосредоточатся в районе крестца, свидетельствуя о размягчении застывших связок.

На седьмой неделе преобразования происходят с маткой и мышцами, ее окружающими. 8 недель – это крайний срок для адаптации организма. Боль идет от седалищного нерва, место ее локализации расширяется на весь таз. По прошествии 9 недель необходимо более пристально наблюдать за выделениями. Если их мало, то страшного ничего не происходит, но при увеличении объема выделений следует «бить тревогу», консультироваться с врачом, ложиться в стационар.

Срок в 10 недель свидетельствует, что плод активно растет, и попутно увеличивается в размерах матка. Именно увеличившийся вес заставляет беременную прикладывать усилия для сохранения равновесия. Непривычное положение тела и ведет к болям в поясничном отделе, да и во всем позвоночнике сказывается напряжение. Этим явлением характеризуется 11-ая и 12-ая недели, которыми ограничен первый триместр. Проследите, чтобы не было частого хождения в туалет и мочеиспускания.

Читайте также: Причины, по которым могут болеть во время беременности кости таза

Именно в этот период следует особо беречься от инфекций и воспалений. Специалисты утверждают, что медикаменты в первый триместр употреблять нежелательно, разве, что в экстренном случае. Формирование плода и всех внутренних систем малыша должно проходить в естественном режиме, а фармакологические «добавки» совсем нежелательны. Это забота его мамы, которая несет ответственность не только за его здоровье, но и за свое.

Итог

Беременные барышни отличаются мнительностью и повышенной подозрительностью к разного рода непонятным явлениям. Это неплохой защитный механизм, помогающий на протяжении многих тысяч лет вынашивать потомство и населять землю. Однако надеемся, что несколько успокоили будущих мам, рассказав о причинах, диагностике и лечении болей в поясничном отделе.


Be the first to comment on "Что делать, если болит поясница при беременности на ранних сроках"

Leave a comment

Your email address will not be published.

*