Как устранить хруст и боли в плечевом суставе, когда поднимаешь руку

Плечевой сустав – сложный и самый подвижный сустав организма человека. По сути, это шарообразный механизм, который окружает сложная система связок и мышц, а также упругие сухожилья.




Облегчаем проявления остеохондроза в домашних условиях: упражнения для спины

Основой профилактики остеохондроза является укрепление мышц спины. Как следствие, они будут более эффективно поддерживать позвоночник, а вас перестанет преследовать болевой синдром.В этом заключается суть методики доктора Бубновского, который в свое время смог самостоятельно восстановиться после…


Соли в суставах: народные способы лечения

Отложение солей в суставах – это бич, которому, оказывается, подвержен каждый. Проявление этого крайне негативного явления обычно начинается в зрелом и пожилом возрасте, однако начинается это заболевание задолго до момента проявления. Соли откладываются в организме…


Боли от плеча до локтя левой руки: причины появления и способы устранения

Откуда берутся боли от плеча до локтя в левой или правой руке? Самым логичным ответом на этот вопрос является усталость, перенапряжение, вызванное чрезмерными физическими нагрузками. Но провоцируемые ими болевые ощущения длятся не слишком долго, легко…


Как вернуть руке подвижность после перелома лучевой кости со смещением

Перелом руки – распространенная травма, с которой сталкивались многие из нас. Неудивительно, ведь достаточно лишь один раз неудачно споткнуться или поскользнуться – и визит к травматологу обеспечен.


Основные причины и профилактика болей тазобедренного сустава

Самым крупным суставом человеческого скелета является тазобедренный сустав – место подвижного соединения ветлужной впадины таза с головкой бедренной кости. На эти суставы как левый, так и правый, ложится вся нагрузка при ходьбе, беге, занятиях спортом.