Массаж

Как правильно сделать массаж плечевого сустава

Плечевой сустав является одной из самых подвижных зон организма. Ежедневно ему дается колоссальная нагрузка, особенно если речь идет об активном образе жизни, а также в случае с людьми, которые занимаются физическим трудом, в частности грузчиками…

Read More

Как делается массаж тазобедренного сустава и ягодичной области

Итак, как делается массаж тазобедренного сустава и ягодичной области? Массаж может делиться на местный и общий. Быть гигиеническим, лечебным, спортивным, самомассажем и т. д. При заболеваниях суставов зачастую применяют именно лечебный массаж, проводящийся под руководством…


Как сделать массаж коленного сустава при артрозе

Когда же его нужно применять? Данный массаж рекомендуется делать при артрозе, артрите, после операции и при различных ушибах. Он подходит как взрослому, так и ребенку. Любой массаж должен выполняться специалистом. Принцип его таковой: тактильное воздействие…


Способы реабилитации руки после перелома лучевой кости: гимнастика и массаж

После окончания лечения перелома руки не стоит сразу же расслабляться и забывать о травме, возвращаясь в привычный жизненный ритм. Очень важно помнить о том, что повышенная физическая нагрузка, неосторожное резкое движение могут стать причиной рецидива…